深蹲——健身王牌训练

时间： 2019-04-17 09:00:34  来源：维权骑士品牌馆|体育  阅读量：
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【编者按】

人体中小腿为一例；生活中比方说瓶起子为省力杠杆

动力点在支点和阻力点之间动力臂比阻力臂短这类杠杆为：费力杠杆费力杠杆会为人体提供更大的移动范围和动作速度，所以虽然费力人体上大多关节都是如此设计的

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