【编者按】最近经常有小伙伴来问我，说：“我天天跑步，可是这脂肪就是减不掉，怎么破啊？”
相信不少胖友都有这样的同感：
明明自己付出了那么多的汗水，手机软件也明明告诉自己燃烧了多少的热量，可依旧减脂失败。
跑步，本是一种非常适合减脂期间做的运动。可是关于跑步，你真的了解吗？
下面3个原因告诉你，为什么你天天跑步，减脂却依旧失败！
01距离不是目的
为什么你天天跑步脂肪就是掉不下来？
时间： 2019-04-03 09:28:22 来源：健康加油站 阅读量：
【编者按】最近经常有小伙伴来问我，说：“我天天跑步，可是这脂肪就是减不掉，怎么破啊？”
相信不少胖友都有这样的同感：
明明自己付出了那么多的汗水，手机软件也明明告诉自己燃烧了多少的热量，可依旧减脂失败。
跑步，本是一种非常适合减脂期间做的运动。可是关于跑步，你真的了解吗？
下面3个原因告诉你，为什么你天天跑步，减脂却依旧失败！
01距离不是目的
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