2位健身达人尝试间歇性禁食挑战

【编者按】

挑战开始前，他们认真细致地与营养学博士进行了深入沟通，就是希望这样的挑战不要对他们的身体健康造成影响，最终的结果就是每16小时吃一次东西。当然博士在营养学方面也给了他们专业的建议。

挑战开始前首先要做的就是大吃一顿，两人一定要尽情享受这样放纵的时光。当然在食物的选取上也要坚持健康的原则，大吃大喝、胡吃海塞是绝对要禁止的。