2位健身达人尝试间歇性禁食挑战

【编者按】有越来越多人尝试间歇性禁食。减肥塑形从来都不能依靠天上掉馅饼，因此无论是控制饮食还是健身锻炼，你总得有一个在路上。

间歇性禁食是很多健身达人都尝试过的挑战，其安全性当然没问题，但效果完全是因人而异的。小编还是要提醒各位，一定要结合自身实际情况量力而行。这次，这位女生带了她的朋友，两人一起挑战7天间歇性禁食，看7天后他们身材的改变。

看看女生的身材，小编已经不由得投去羡慕的目光，这样的身材还要减肥小编也是醉了。当然每个人都有要求更加完美的权利，因此对于她的挑战结果，小编更是充满期待。

男生的身材也相当出色，一看就有一定的训练基础，无论是整体感觉还是肌肉线条都还比较明显。间歇性禁食很大程度并不是单纯为了减肥瘦身，而更多是调节自身的身体状态。