【编者按】道·波尔琼-林茨的人生也是丰富多彩的，不惑之年的她，历经千辛终于在影视圈崭露头角，但她又选择了离开影视圈，开始练瑜伽，虽然起步晚，但是我们已然看到了在坚持健身瑜伽之后，她逆生长的容颜。2012年，道·波尔琼-林茨被吉尼斯世界纪录认证为“世界上年纪最大的瑜伽教练”。如今，我们可以看到她虽然白发苍苍，但是依然活得像个18岁的少女，嫣然一笑让人心生美好。
93岁的瑜伽教练活成18岁，健身瑜伽让你返老还童
每天早上5点起床，和学生们一起做瑜伽，每周都会举办多场瑜伽课，这是道·波尔琼-林茨一直在坚持做的事情。她为别人带去了快乐，也让自己活出了风采，柔韧度高的身材、极佳的精神状态，越看越年轻，越看越美丽。
93岁的瑜伽教练活成18岁，健身瑜伽让你返老还童
在下班之后，在假日清晨，试着慢下来，不再焦虑与匆忙，坚持健身瑜伽、坚持健康饮食、坚持对美的追求，相信每一个人都可以成为最好的自己。健身瑜伽可以为人们带来身心的改变，只要你坚持，什么时候都不晚，想要活成18岁也是可以实现的。
“我不相信年龄，我只相信能量。你不应该让你的年龄命令你该做什么，不该做什么。” 当你老了，可以不为容颜而苦恼，依然保持着生活的风度，神采依旧，这才是你最美的样子。健身瑜伽走起来，你也可以美出新高度，返老还童不是梦。
最新评论