女生尝试做7天卷腹每天卷腹200下

【编者按】

短短三天就能看到效果，又怎么不会激发她的训练热情，随后的几天她始终都在竭尽全力的努力训练。当然随着时间的推移，动作也越来越得心应手，200个对她来说已经比较没那么困难了。

健身计划七天后，你是不是也有焕然一新的感觉，腰腹部虽然距离肌肉线条的目标还有一定距离，但至少已经变得平坦了许多。更重要的是两侧身材曲线变得更加鲜明，整体看起来女性魅力更为凸显。