【编者按】
有一种菜，在农村到处都是，被当成野草无人问津，城里却20块一斤而且供不应求！红苋菜富含多种人体需要的维生素和矿物质，且都是易被人体吸收的重要物质。同时对于增强体质，提高机体的免疫力，促进儿童生长发育，加快骨折愈合，减肥排毒，防止便秘都有很好的效果。红苋菜对双眼健康一般有着非常好的帮助，同时鲜艳的红色亦能令人食欲大增。
现在我们要做的这道上汤浸红苋菜不但健康而且非常美味，做法亦很简单呢。
材料
苋菜、大蒜、鸡汤
做法
大蒜去皮，然后压碎
城里20块一斤提高免疫力
时间： 2019-03-24 11:31:13 来源：双喜妹 阅读量：
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