【编者按】健身时候佩戴护膝，的确能保护关节，可是你戴着护膝来蛙跳，麻烦解释一下几个意思？你是不是对护膝有什么误解？
护膝顾名思义就是“保护膝盖”，当然了，今天我要和大家说的，既不是冬天御寒穿的保暖护膝、也不是驴友们爬山时保护膝盖的运动护膝，而是健身时穿戴的健身护膝。
既然护膝能够保护身体，那是不是所有的动作都要戴护膝呢？
如何正确的使用护膝
时间： 2019-03-22 09:10:15 来源：赫恩斯体育 阅读量：
【编者按】健身时候佩戴护膝，的确能保护关节，可是你戴着护膝来蛙跳，麻烦解释一下几个意思？你是不是对护膝有什么误解？
护膝顾名思义就是“保护膝盖”，当然了，今天我要和大家说的，既不是冬天御寒穿的保暖护膝、也不是驴友们爬山时保护膝盖的运动护膝，而是健身时穿戴的健身护膝。
既然护膝能够保护身体，那是不是所有的动作都要戴护膝呢？
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