【编者按】学好和练好太极拳的要诀是什么?有什么路好走或有什么捷径好走?如果一定要有个什么说法，浅要的说有八句话32个字，那就是：学要勤学，练要苦练;讲求方法，循序渐进;专心致志，持之以恒;学无止境，力求新高。
一、“学无止境，力求新高”
停止了再研究、再提高、再进步的心，就该退步了，不前进也是一种退步。杨澄甫曾说：“惜乎稍有小成，便是满足，遽迩(ju er)中辍(chuo)，未能大受”，意思是指本来是可以达到而没能达到更高的太极层次或境界就停止了再进取之心，可惜了。
——“惜乎稍有小成，便是满足”，拳打得有样子，又受到人的恭维，更拿了奖牌，甚至教学生了，进或有些名气，心飘而自满，难于再求进取，有没有这样的人呢?实在的说：有!所以“遽尔中辍，未能大受”。“大受”是说接受到太极拳更高级的学习和提高，这里面包含有太极拳的层次，什么层次呢?
辟如王宗岳说“由招熟而渐至懂劲，由懂劲而阶及神明”，这就把练好太极拳划了三个层次。还有把“轻灵、贯串、虚静”，或曰“体松、气固、神凝”分作三个层次。这些关系都是太极功夫的递进关系，后面的一层都是建立在前一层功夫的基础上再提高的。
太极拳是没有止境的，就看你追求的精神和造化的机缘了。要想学好拳就要有“学无止境，力求新高”的良好心态，也算是练好太极拳“心法”。
二、 “专心致志，持之以恒”
中国武术流派繁多，太极拳陈、杨、武、吴、孙、国家派等这是大家都知道的几派，杨式也分好多流派。东西都是好东西，但是不能都学，只能拣你适合你的去选择学。关键在于功夫能不能练精纯。通俗的说这叫吃得多啦，胃胀，消化不了。老前辈经常这样讲：拳和拳的劲法不一样，会得多了就四不像，样样会样样松。又说：没有无敌的拳种，只有无敌的功夫。
最新评论