久违的胖哥，多次徒手健身挑战瘦了

时间： 2019-04-01 08:59:50  来源：急塑健身  阅读量：
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【编者按】

手臂在发力的情况洗，三头肌非常显眼，黑胖自己对于健身成果也相当满意，看镜头前的他也变得自信满满。千万不要因为路途漫漫就随便放弃，黑胖都可以，你又有什么不行呢？

你有从胖到肌肉身材的转变经历吗？你是怎么做到的，坚持了多久？

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