【编者按】1块钱1把的“它”竟是“蔬菜皇后”,人人补得起,营养胜牛肉
大蒜菠菜三线
用心就像水
配料:
紫甘蓝100克,菠菜300克,金针菇100克,蒜泥3瓣,棉白糖3克,生大豆15克,芝麻油10克,蚝油5克,醋油3克,醋4克
烹饪步骤:
1。准备好各种原料,洗净卷心菜,切成细丝。
2。备用菠菜和金针菇被热煮,然后在冷水中煮,所以菠菜是绿色的,颜色非常漂亮。
【编者按】1块钱1把的“它”竟是“蔬菜皇后”,人人补得起,营养胜牛肉
大蒜菠菜三线
用心就像水
配料:
紫甘蓝100克,菠菜300克,金针菇100克,蒜泥3瓣,棉白糖3克,生大豆15克,芝麻油10克,蚝油5克,醋油3克,醋4克
烹饪步骤:
1。准备好各种原料,洗净卷心菜,切成细丝。
2。备用菠菜和金针菇被热煮,然后在冷水中煮,所以菠菜是绿色的,颜色非常漂亮。
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