一定要给孩子多吃这4种食物

【编者按】

孩子应该是我们生活中很多家庭的希望，无论是贫穷还是富养，孩子都是家里所有好吃的好玩的集一身的宝贝，孩子也是我们需要每天悉心呵护的~孩子的成长发育也是家长们都关注的！

首先我们可以在平时多给孩子吃一些下面这4种食物，第一种就是干果类，开心果，很多家长肯定就要问小编，开心果那么硬，孩子可以吃吗？其实开心果脂肪含量是比较低的，含有大量的高纤维，对于孩子来说是非常好的！