养肤又美味的祛火神器

时间： 2019-03-23 10:36:07  来源：詹姆士的厨房  阅读量：
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【编者按】将包菜放入水中煮，并在菜芯处冲入滚水。

▼

在菜芯处冲入热水可以让包菜慢慢软化，方便完整地取下叶片。

【2】降温

将剥下的包菜叶放入凉水中浸泡。

▼

冷热交替会让包菜叶快速变软。

【3】汆烫绿豆芽

将绿豆芽放入滚水锅中汆烫后，捞出放入凉水中冰镇。

【4】汆烫菠菜

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