102斤美女主播，因被粉丝说微胖，下定决心减肥却不知从哪练起

【编者按】

两天前，小六妹发布了一段在固定器械上练臂的视频。看上去，小六妹并不太了解这个器械该怎么用，也不知道如何发力。盲目的训练，这是很多健身新手都容易犯的错误，不但达不到预期的效果还可能拉伤肌肉。

作为一名颜值主播，一副好身材是吸引粉丝的资本，如果小六妹真的想把自己打造成一名健身达人，练出更好的身材曲线，她应该找教练来辅导，或者向有经验的人请教，这样可以让她快速入门。

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